Saltar al contingut Saltar a la navegació Informació de contacte

Esports

Esport i salut

Esport i salut 

 

L’activitat física es un mitjà de regulació de l’estrès acumulat per les tasques diàries, contribueix al manteniment i millora de la salut física i mental.

Fer esport amb regularitat, gimnàs, caminar, anar amb bicicleta, jugar o fer activitats quotidianes d’una manera activa millora la salut física i mental, redueix els estats depressius i ajuda a relaxar el sistema nerviós, augmentant l’autoestima i acceptació de qui ho practica.

Millora la qualitat de vida i resulta una alternativa saludable d’ocupació del temps lliure.

Objectius:

  • Fomentar els hàbits d’activitat física com millora de salut, manteniment del cos i qualitat de vida, per a prevenir l’aparició de problemes físics i psicològics
  • Promoure i activar iniciatives que millorin la condició física per a persones que ho necessiten
  • Fomentar el treball de manteniment i millora del to muscular
  • Millorar l’actitud postural
  • Evitar el sobrepès del ciutadà

El nostre propòsit es oferir activitats de lleure a tots els col·lectius poblacionals (des dels nens fins a la gent gran, homes o dones,...).

Valors intrínsecs:

  • La pràctica d’esport o activitats de lleure allunyen del senderisme i tots els problemes de salut derivats d’una vida poc activa
  • Millora la qualitat de vida, conscienciant a la població de la cura del cos, l’alimentació i la higiene
  • Reforç de l’autoestima
  • Promou les relacions socials

Es tracta de valors que ajudaran a la ciutadania a tenir uns hàbits de vida saludables.

 

La Regidoria d’Esports ofereix els següents programes:

Programes per a adults i gent gran a la piscina municipal

  • Cicle de caminades “A cent cap als cent”- Diputació de Barcelona

 

Programa per a persones amb capacitats diverses

  • Jornades de vela adaptada- Diputació de Barcelona

 

Esport de lleure

  • Programa de futbol sala per a joves- lliga i copa.

 

Activitats lúdic esportives

  • Parc de Nadal.
  • Estades esportives (estiu).