Sitges celebra el Dia Mundial de l’Activitat Física

Sitges viurà el Dia Mundial de l’Activitat Física aquest dimecres, 19 d’abril, amb una programació destinada a potenciar l’exercici físic saludable. A les 9.30 h del matí, una Caminada popular sortirà del Centre d’Atenció Primària (CAP) de Sitges i a les 11.30 h començaran les activitats esportives al Poliesportiu Pins Vens (Pavelló 2). Cap a les 13 h engegarà una sessió de Ball lineal, a la Plaça de Catalunya, que està previst que duri uns 30 minuts. Acte seguit, al mateix lloc, s’hi farà una sessió de ioga que s’allargarà fins a les 14 h.

Les activitats programades són gratuïtes i obertes a tota la població, sense inscripció prèvia. Amb tot, cal anar amb roba esportiva i sobretot amb bambes per anar a caminar i fer les activitats. També es recomana portar una petita motxilla amb aigua i complements importants per caminar (gorra, crema solar...).

La realització d’aquesta jornada és fruit de la coordinació entre el Centre d’Atenció Primària (CAP) de Sitges i Ajuntament de Sitges, amb l’objectiu d’animar la ciutadania a mantenir uns hàbits físics saludables. Fer 30 minuts d’activitat física diària en adults i gent gran i 60 minuts en infants i adolescents millora la qualitat de vida.