Tornen les Caminades per la salut i les Passejades de marxa nòrdica
Sitges segueix fomentant l’activitat física entre la ciutadania, a través de les Caminades per la salut i les Passejades de marxa nòrdica, dues ofertes que ofereixen un ventall ampli de possibilitats i horaris per a mantenir la forma física. Les Caminades per la salut és un programa organitzat per la regidoria d’Esports, amb la col·laboració del Centre d’Atenció Primària (CAP) de Sitges i es programa els dimecres de les 4 primeres setmanes del mes, amb sortides per Sitges d’aproximadament una hora. Les Passejades de marxa nòrdica és un projecte de la Diputació de Barcelona i la regidoria d’esports n’organitza la delegació sitgetana, que visita tres poblacions de les comarques barcelonines i també rep una d’aquestes marxes nòrdiques.
El regidor d’Esports de Sitges, Jaume Monasterio Miró, assegura que “tant les caminades per Sitges com les sortides de marxa nòrdica són un èxit de participació i de bon ambient” i recorda que “són programes que compleixen amb la nostra voluntat que tothom pugui gaudir de l’activitat física, cadascú al seu nivell, sense grans complexitats i també tenint en compte els beneficis per la salut emocional que suposa trobar-se regularment amb altres persones”.
Precisament, el programa Caminades per la salut és fruit de la col·laboració entre la regidoria d’esports i el CAP de Sitges, ja que moltes de les persones participants ho fan després d’haver rebut la recomanació de fer activitat física des del Centre d’Atenció Primària. Per tal de poder donar sortida als diferents nivells, s’organitzen dos grups de caminades: un grup surt el primer i tercer dimecres d’octubre a , a les 9.30h del CAP de Sitges, per fer entre 2,5 i 4,5 km per Sitges, mentre que un segon grup es troba cada segon i quart dimecres per fer unes sortides a un ritme més suau.
Les inscripcions per a les Caminades per la salut es fan al Centre d’Atenció Primària, al Camí dels Capellans s/n i la regidoria d’Esports ofereix tota la informació d’aquesta oferta al correu esports@sitges.cat, al telèfon 93 894 50 56.
Marxa nòrdica
L’oferta per a les persones majors de 60 anys que vulguin fer activitat física caminant també contempla la participació a les quatre Passejades de marxa nòrdica, una de les quals es fa a Sitges i les altres tres es desenvoluparan a La Roca del Vallès, Vilobí del Penedès i Castellbisbal. La participació de Sitges dins d’aquest programa es coordina des de la regidoria d’Esports (al correu esports@sitges.cat o al telèfon 93 894 50 56), ja que s’aporta la coordinació tècnica, autocars, assegurança i monitoratge en cada una de les 4 cites. Les Passejades de marxa nòrdica van reunir 100 sitgetanes i 29 sitgetans en l’última edició, al llarg de les quatre jornades del programa.